自由支配的时间非常有限

养孩子后每天白天工作，晚上和周末陪老婆孩子，每天只有有限的时间可以自由支配（理想情况周中每天晚上1小时，周末每天2小时），而我自己想做的事情又很多，每周只能做一点点。

想做的事情太多

工作

  • 开发应用
  • 看书、学习
  • 写日记、写总结、写文章
  • 考证、职业技能提升
  • 工作上的杂事: 填timecard

娱乐

  • 画画
  • 踢足球
  • 看剧、看电影、看动画、看视频、看漫画
  • 玩游戏(Retro, 3ds, switch, pc)、开赛⻋

生活

  • 健身
  • 陪家人
  • 养孩子(教育、兴趣、陪伴、户外、锻炼)
  • 生活中的杂事: 报销、存钱、看病、吃药

尝试在一天干更多事情

我尝试过许多办法让自己在一天干更多事情，比如：

  • 优化时间管理（任务列表、日历），
  • 优化时间利用率（多任务、移动办公），
  • 拉长自由时间（减少陪家人时间、早起晚睡）

最终带来的结果是，每天完成的事情确实变多了，但是牺牲了许多其他方面，比如：

  • 身体健康受损（失眠、抵抗力下降等）
  • 家人情绪不满
  • 生活平衡被打破（其他琐事懒得做，觉得浪费时间，导致拖延症）

附上对日历、计划、任务列表的使用经验总结：

  • 日历（Calendar）规划不要太满，只能作为引导
  • 计划（Plan）只需把握宏观方向，不适合管理太多细节
  • 具体任务还是用任务列表（ToDo）管理更易于执行

新的思路：延长活的天数

与其为了在一天之内干更多事情（加班）而打破生活平衡、牺牲身体和家庭，不如好好锻炼身体，保持工作、家庭和生活的平衡，细水长流。虽然每天能做的事情很少，可是只要能可持续的健康生活，能做事的天数自然就增加了，长远来看能做的事情说不定更多。

新的解决方案

一天可用的时间只有那么多，遵循2个原则：

  1. 要事优先（用ToDo管理待办事项，优先完成重要的事情）
  2. 细水长流（做不完的事明天继续做，而不是晚上熬夜做完，又没人管）